瘦臉90秒,甩掉大餅臉

相信很多女生都有嬰兒肥和浮腫的困擾,滿臉的肉肉看似可愛卻也著實顯胖。還有對自己的臉型要求完美的人,花錢又遭罪,可效果也不見得滿意。美容院的各種儀器與產品,都在說有多麼的有效果,沒有萬八千的,你是不是看到效果的。

今天就教大傢一套瘦臉按摩操,每天早上隻要花90秒,就能促進血液和淋巴循環,將臉部多餘的水分及廢物排出,改善面部皮膚松弛,以及臉部曲線,讓你輕輕松松就瘦下來,金錢就可以留下來買你喜愛的包包、衣服瞭!

1、手指推拉頸部和下巴。

瘦臉90秒,甩掉大餅臉

雙手屈肘,掌心相合,五指並攏。指尖頂住下巴,輕輕地用雙手抬起下巴,延伸臉底脖子,全面擴展休息10秒鐘,然後放松。

2、刺激淋巴流向。

瘦臉90秒,甩掉大餅臉

雙手輕輕握拳。拇指包在四指間,轉動手腕,在脖子兩側指關節上下推按,能有效將廢物排除。

3、整個面部按摩。

瘦臉90秒,甩掉大餅臉

雙手食指勾起,然後以拇指作為固定點,用食指指關節內側,從臉部中心向兩側滑動按摩。分別從下頜下方接著往上到腮骨上方,再就是鼻翼兩側,顴骨處還有眉骨上方。

4、提拉臉頰。

瘦臉90秒,甩掉大餅臉

利用中指和無名指指腹從太陽線往發際線提拉,重復5次。

5、指尖按摩額頭。

瘦臉90秒,甩掉大餅臉

五指張開,手指微微彎曲,兩手分別在眉骨上,然後利用指尖向發際處輕輕按摩,重復5次。

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