即使身材並不胖，臉上隻有肉多，總會給人一個胖胖的感覺，想要瘦臉有什麼好的方法呢？瘦臉不是一朝一夕可以做到的，而且也不是每個人都可以瘦臉，對於骨骼本來不大隻是臉上肉比較多的人來說，想要瘦臉也不是沒有辦法，來瞭解一下吧。
嚼口香糖
口香糖不僅可以清新口氣，而且還可以瘦臉。不斷反復的咀嚼動作還可以強化下巴。而且最好的一面是，你根本沒有意識到自己在做運動。
張開下巴練習
圓圓地大大地張開嘴巴，保持幾秒鐘。然後，放松你的下巴，重復此動作。每一次練習可以反復張開10次，每天練習三個系列夠瞭。
“魚嘴”訓練
將上下唇縮攏並向外撅起，這樣臉蛋會向內收。保持這個臉型，並嘗試微笑。保持笑容10秒鐘。然後放松，再反復做10次。
微笑
微笑可以鍛煉臉部肌肉，有助於瘦臉。你可以下意思地做微笑的表情，每一個笑臉保持住10秒鐘，然後反復做這個動作10次。而且平時也要註意多微笑。微笑會帶動人的積極情緒。
飲食
飲食一定要健康，均衡的攝取營養，在飲食、按摩、運動等方法下，臉部脂肪燃燒的會更快，另外也可以多吃一些瘦臉的食物，比如紫菜、菠菜等等。
臉部按摩
用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數秒，反復幾次。這樣你雖然會感覺到一些疼痛，但是也正是證明瞭這是開始瘦臉的前兆哦，所以無須擔心，每天洗完臉後就堅持這個按摩法，很有效哦。
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