女性不想有大肚子,可多吃此菜,燃燒脂肪,瘦出小蠻腰

女性不想有大肚子,可多吃此菜,燃燒脂肪,瘦出小蠻腰!

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土豆是一種低脂肪和低熱量的食物,它可以為人體補氣,還能夠促進腸胃蠕動,排出毒素和垃圾,有著很好的減肥瘦身的作用。

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洋蔥裡含有人體所必需的營養成分,可以滋潤皮膚,淡化面部的老年斑,還能夠燃燒脂肪,瘦出小蠻腰,皮膚也會變得細膩光滑。

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土豆炒洋蔥:土豆洗凈去皮切片,入水裡浸泡15分鐘,洋蔥去皮切片,鍋裡放油,燒熱後下入薑蔥蒜來爆香,下入土豆翻炒,再次下入洋蔥,快出鍋的時候加入雞精和鹽來調味即可。

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